非常理解您此刻的困扰，走出强迫思维（OCD，强迫症）是一条需要耐心、勇气和正确方法的旅程，它不是简单的“想开点”，而是一种真实的、可以治疗的心理障碍，以下是一个全面、分步骤的指南,希望能为您提供清晰的方向和力量，第一步：理解你的“敌人”——...
