这是一个非常好的话题，在当今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们的认知系统（大脑）常常处于“紧绷”状态，导致精神疲劳、焦虑和创造力下降，“认知思维放松”并不是指“什么都不想”，而是指有意识地、主动地让大脑从过度分析和高压模式中切换出来，进入一...
