什么是思维重评？思维重评，就是有意识地、主动地改变你对一个情境或事件的看法和解释，从而改变你由此产生的情绪反应，它不是“盲目乐观”或“强行正能量”，而是一种基于理性分析的、更具适应性的思考方式，核心在于：改变认知，改变情绪，一个简单的比喻：...
