非常理解你的感受，“头脑思维混乱”是一种很常见但又非常令人困扰的状态，它感觉就像脑子里塞满了乱麻，无法清晰地思考，难以做决定，甚至感觉整个人都“卡住了”，别担心，这通常不是什么严重的问题，很多时候可以通过一些方法来调整和改善，我们可以分两步...
