什么是专注思维？专注思维的核心是“深度”和“单一”，它要求我们：屏蔽干扰：主动忽略与当前任务无关的外部信息（如手机通知、周围噪音）和内部想法（如焦虑、与任务无关的联想），集中火力：将大脑的认知资源聚焦于一个目标，无论是解决一个复杂的数学题、...
