定势思维,也常被称为思维定势或思维惯性，是指由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，它影响着后续问题的解决，就是我们的大脑在面对新问题时，会倾向于沿用过去成功解决类似问题的模式或经验。
定势思维是一把“双刃剑”，既有其积极的一面，也有其消极的一面，其特点主要体现在以下几个方面：
定势思维的积极特点
在特定情况下,定势思维能带来显著的效率优势。
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高效性与快捷性
- 特点描述：当面对常规、熟悉的问题时，定势思维能让我们快速调用已有的知识和经验，无需“从零开始”思考，从而迅速找到解决方案，这是一种认知上的“节能模式”。
- 举例：一个经验丰富的司机在遇到红灯时，会立刻、不假思索地踩下刹车，他不需要每次都重新分析“红灯意味着什么”、“应该怎么做”，这种思维定势确保了行车安全和效率。
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简化认知过程
- 特点描述：世界复杂多变，信息量巨大，定势思维通过将复杂情况归类到已有的模式中，大大简化了我们的大脑处理信息的负担，使我们能够快速做出判断和决策。
- 举例：当我们看到一个穿白大褂、听诊器挂在脖子上的人，我们的大脑会立刻将其归类为“医生”，并预期他会具备相关的专业知识和行为模式，从而简化了社会交往。
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促进技能自动化
- 特点描述：在学习和训练初期，我们需要有意识地去思考每一个步骤，但随着练习的深入，这些步骤会逐渐内化，成为一种自动化的行为模式，这本身就是一种积极的定势思维。
- 举例：学习弹钢琴，初学者需要看乐谱、找琴键、想指法，但熟练后，手指会自动根据乐谱的旋律和节奏在琴键上移动，大脑不再需要刻意控制每一个细节。
定势思维的消极特点
当环境发生变化或面对新问题时,定势思维的消极影响就会凸显出来。
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僵化性与保守性
- 特点描述：这是定势思维最核心的消极特点，思维会变得僵化、墨守成规，难以适应变化，拒绝接受新的观点和方法，一旦过去的经验失效，个体会感到束手无策。
- 举例：曾经的手机巨头诺基亚，其成功建立在“硬件坚固、续航持久”的思维定势上，当智能手机时代来临，用户体验（软件生态、触屏交互）成为核心时，诺基亚固守旧有的成功模式，最终被市场淘汰。
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阻碍创新与创造力
- 特点描述：创新往往来自于打破常规、跳出固有框架，定势思维会限制我们的思路，让我们在熟悉的路径里打转，难以发现新的可能性，从而扼杀创造力。
- 举例：经典的“九点问题”（Connect the Dots），要求用四条直线一笔连接图上的九个点，很多人无法完成，就是因为他们的思维被“点构成的方形”这个无形框架所限制，无法将线条延伸到框外。
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导致认知偏差与错误决策
- 特点描述：当新问题的表面特征与旧问题相似，但本质结构完全不同时，定势思维会引导我们使用错误的策略，导致决策失误。
- 著名实验：心理学家陆钦斯的“量水实验”是典型代表，实验中，大部分被试者在解决前几个问题时，形成了“B - A - 2C”或“A - C”的思维定势，当遇到一个需要新方法（如“A + C”）才能更高效解决的问题时，他们依然固执地沿用旧方法，效率极低。
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形成偏见与刻板印象
- 特点描述：在社会认知领域，定势思维表现为对某一类人或事物形成的固定、概括、简单化的看法，即刻板印象，这种看法一旦形成，就很难改变，即使与事实相悖。
- 举例：“地域黑”就是一种典型的定势思维，比如认为某个地区的人都具有某种共同的（通常是负面的）特质，这种看法忽略了个体差异和事物的复杂性。
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影响问题解决的迁移能力
- 特点描述：知识迁移是指将已掌握的知识和技能应用到新的情境中，消极的定势思维会阻碍这种正迁移，使得人们难以将一个领域的成功经验灵活地应用到另一个看似相关但实则不同的领域。
- 举例：一个在传统管理模式下非常成功的经理，在管理一个充满创新活力的年轻团队时，如果仍然沿用“命令-控制”式的管理定势，很可能会与新团队的需求产生冲突，导致管理失败。
| 特点类别 | 核心特点 | 描述 |
|---|---|---|
| 积极特点 | 高效快捷 | 面对熟悉问题时，快速调用经验，提高效率。 |
| 简化认知 | 减少信息处理负担，帮助快速判断。 | |
| 促进技能自动化 | 使熟练的技能成为无意识的、自动的行为。 | |
| 消极特点 | 僵化保守 | 难以适应变化，固守旧有模式。 |
| 阻碍创新 | 限制思路，难以发现新方法和新可能。 | |
| 导致错误决策 | 在新问题上套用旧策略，造成失败。 | |
| 形成偏见 | 产生对人群或事物的刻板、错误的印象。 | |
| 阻碍知识迁移 | 难以将知识灵活应用到新情境中。 |
定势思维是人类大脑为了适应复杂环境而演化出的一种重要机制,它既有帮助我们快速生存和发展的积极作用，也有在变化时代里束缚我们的消极影响，关键在于“扬长避短”——在常规事务中利用其高效性，在创新和面对新挑战时，要有意识地打破思维定势，保持开放、灵活和批判性的思考。
