什么是记忆与思维？
我们简单定义一下这两个概念：
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记忆：是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是一个信息编码、存储和提取的过程，记忆就是我们“过去”的数据库，记录了我们所学到的知识、经历的情感和形成的技能，它分为瞬时记忆、短时记忆（工作记忆）和长时记忆。
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思维：是人脑对客观事物间接的、概括的反映，它是在感知的基础上，进行分析、综合、判断、推理等一系列复杂的心理活动，思维是处理信息、解决问题、创造新知的过程，它包括逻辑思维、形象思维、直觉思维等多种形式。
记忆与思维的辩证关系：谁先谁后？
记忆和思维不是孤立的,它们更像一个“鸡生蛋，蛋生鸡”的循环系统，相互促进，缺一不可。
记忆是思维的基础和原材料
没有记忆,思维就成了“无源之水、无本之木”。
- 提供知识储备：我们所有的思考，都建立在已有的知识之上，这些知识都以记忆的形式存储在长时记忆中，你思考“如何解决一道数学题”，你必须先记忆相关的公式、定理和解题方法，没有这些记忆，你根本无法开始思考。
- 提供比较和参照的框架：思维中的比较、分类、归纳等过程，都需要将当前信息与记忆中的旧信息进行对比，你判断一只动物是“猫”，是因为你的记忆中储存了“猫”的特征（胡须、四条腿、喵喵叫等），并与眼前的信息进行匹配。
- 支持高级认知功能：工作记忆（短时记忆的一种）是思维的核心“工作台”，我们在这个临时空间里，同时操作和组合来自长时记忆的信息，进行复杂的推理和计算，心算
23 x 17时，你需要暂时记住中间步骤，这完全依赖于工作记忆。
一个形象的比喻：如果思维是工厂，那么记忆就是仓库，仓库里没有原材料（记忆），工厂（思维）就无法生产出任何产品（新思想、新解决方案）。
思维是记忆的加工者和组织者
思维不是被动地接收和存储信息,它主动地处理、解释和组织记忆，使其更有意义、更易于提取。
- 深化记忆：单纯的机械记忆（如死记硬背）效率低下且容易遗忘，而通过思考，将新知识与旧知识建立联系、理解其内在逻辑（即“意义编码”），记忆会变得非常牢固，理解了历史事件的因果，比单纯背诵年份要记得长久得多。
- 重组记忆：思维可以对记忆进行“再加工”，我们回忆过去的事件时，往往不是100%复刻，而是根据我们现在的认知、情感和需求，对记忆进行重构和解读，这就是为什么同一段经历，不同时间回忆起来感觉可能不一样。
- 创造新记忆：思维可以通过联想、推理和想象，将分散的记忆碎片组合成全新的、未曾经历过的场景或概念，作家构思一个小说情节，就是将现实生活中的记忆（人物、场景、情感）通过思维的创造力，组合成一个全新的故事，并“记忆”下来。
继续用比喻：思维不仅是工厂，它还是仓库的管理员，它决定如何摆放货物（组织记忆），如何将不同原材料混合加工成新产品（创造新知），以及如何快速找到所需的货物（提取记忆）。
两者如何协同工作？——一个实例
让我们以“学习骑自行车”为例，看看记忆和思维如何协同：
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初始阶段（记忆为主）：
- 记忆：你通过观察和模仿，记忆了骑车的基本动作：坐上车座、脚踏板、握车把、保持平衡，这些是显性的知识。
- 思维：你的思维在进行简单的分析和判断：“我应该用力蹬”、“我要往左边倾斜车身才能向左转”。
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练习阶段（思维与记忆高度互动）：
- 思维：你的大脑在高速处理感官信息（速度、车身倾斜角度、地面状况），并不断地进行推理和调整：“太快了，我需要刹车”、“感觉要倒了，我赶紧把车把往右掰一点”。
- 记忆：每一次成功的调整和每一次失败的尝试，都被大脑记忆下来，这种记忆是“程序性记忆”或“内隐记忆”，是一种身体技能，你逐渐形成了一种“肌肉记忆”。
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熟练阶段（思维内化，记忆自动化）：
- 记忆：骑车已经成为一种近乎自动化的技能，储存在你的程序性记忆中，你几乎不需要刻意去想每一个动作。
- 思维：你的思维从繁重的控制任务中解放出来，可以用来观察风景、规划路线，甚至进行思考，思维的高级功能得以释放。
这个过程完美地展示了：从记忆基本动作开始，通过思维的不断实践和调整，最终形成一种高级的、自动化的记忆（技能），而这个过程又反过来解放了思维，使其能处理更复杂的任务。
对我们的启示
理解记忆与思维的关系,对我们的学习、工作和生活有极大的指导意义：
- 有效学习不是死记硬背：学习新知识时，不要满足于“，更要多问“为什么”，去理解它背后的逻辑和联系（运用思维），这样才能形成深刻而牢固的记忆。
- 锻炼大脑要双管齐下：
- 锻炼记忆：可以通过背诵、记笔记、复习等方式来强化记忆库。
- 锻炼思维：可以通过学习新技能（如编程、下棋）、进行辩论、写作、解决复杂问题等方式来提升思维的深度和广度。
- 利用思维来管理记忆：使用思维导图、费曼学习法（教给别人）、知识框架等工具，可以帮助我们更有条理地组织和提取记忆，让知识不再是孤立的点，而是一张相互连接的网。
记忆与思维,一个是“基石”，一个是“引擎”，记忆为思维提供了坚实的地基和丰富的原材料；而思维则赋予记忆以意义、结构和活力，并驱动着我们不断向前探索未知，它们共同构成了人类心智的核心，让我们能够学习、适应、创造和传承文明，理解并善用这两者的关系，是提升个人认知能力的根本所在。
