当我们意识到自己“思维有问题”时，往往是在遇到困惑、决策失误或人际关系矛盾后的反思，这种“问题”可能表现为思维固化、情绪化、逻辑混乱等，但不必因此焦虑——思维模式如同肌肉，通过刻意练习完全可以优化，以下从具体表现、调整方法、实践步骤三个维度...
